Vrnitev Taylorja Phinneyja po kariero nevarni poškodbi je stvar kolesarskih legend
'Vsega se jasno spomnim,' pravi Taylor Phinney. Prihajali smo po tem spustu v Chattanoogi v Tennesseeju. Jaz sem vodil. Šla sem precej hitro - res je hiter spust. Bil je en kotiček, na katerega sem moral paziti, a če bi ubral pravo linijo, bi bilo vse v redu …'
Bil je 26. maj 2014, dogodek državnega prvenstva ZDA v cestni dirki. Še vedno star komaj 23 let se je BMC Racing Team profesionalec hitro uveljavljal kot zvezda svetovnega kolesarstva in njegova sezona se je začela odlično, s skupno zmago na Dubajski turneji in etapno zmago na Dirki po Kaliforniji.
Po zmagi na kronometru dva dni prej je Phinney začel cestno dirko kot veliki favorit. 102,8 milj dolga proga je vključevala štiri naporne vzpone na razgledno goro – z dolgim, zavitim spustom po drugi strani, kjer so lahko kolesarji dosegli hitrosti, ki se približujejo 60 km/h. In ravno na prvem od teh spustov se je zgodila katastrofa.
'Zgodilo se je, da je bil tik pred ovinkom komentator voznik motornega kolesa, ki ni bil toliko pozoren, kot bi morda moral,' nadaljuje. Bilo je res zgodaj na dirki, a kljub temu sem ga moral obiti, kar me je oviralo pri pripravi. Na koncu sem zdrsnil ven in zadel zaščitno ograjo. Vso silo sem prevzel na levo nogo, na koleno in pod kolenom, na golenico.’
Padec je vsakodnevna nevarnost za profesionalne kolesarje, toda Phinney je takoj vedel, da je tokrat resno. "Bolelo me je največ, kar sem jih kdaj doživel v življenju. In na podlagi tega občutka sem ugotovil, da sem naredil nekaj zelo narobe, « pravi. "Sedel sem tam rahlo osupel in imel sem čas, da sem se spraševal, ali sem pravkar končal kariero."
Sestavljeni zlom
Čeprav zdravniki teh strahov niso odkrito potrdili, niso bili optimistični in ni težko razumeti, zakaj – Phinney je utrpel odprt sestavljen zlom golenice in pretrgano tetivo pogačice na levi nogi, prav tako pa je izgubil del kolenske kapice. "Način, kako so govorili o mojem okrevanju, je bil vsekakor v tonu, ki je nakazoval, da morda ne bom mogel več dirkati," pravi Phinney za Cyclist. "Reči stvari, kot so: "Želim videti tvojo sliko, ko boš spet sposoben voziti kolo." Kot da bi bil konec okrevanja samo to, da sem lahko vozil svoje kolo.’
Toda Phinney je rojen borec, kar je že pokazal v nekaj nepozabnih trenutkih v svoji začetni karieri. Na olimpijskih igrah v Londonu leta 2012, star komaj 22 let, se je na cestni dirki približal dolžini kolesa, da bi osvojil medaljo, razočarano pa udarjal po krmilu, ko je prečkal črto na četrtem mestu za Norvežanom Alexandrom Kristoffom. Njegova zagnanost in želja po uspehu sta postala še bolj očitna naslednjo pomlad, na etapni dirki Tirreno-Adriatico v Italiji.
209 km dolga šesta etapa je bila posejana s kratkimi, a brutalno strmimi vzponi, vključno z nekaterimi odseki s 30-odstotnim nagibom. Ker Phinney ni bil naravni plezalec, je bilo najboljše, da je vozil z gruppetto, tistimi zaostalimi plezalci, ki se držijo skupaj v skupini na koncu dirke. Ko pa se je vreme poslabšalo, so kolesarji množično opustili dirko, zaradi česar je Phinney sam pretekel zadnjih 120 km v ledenem vetru in močnem dežju. Končal je skoraj 38 minut za zmagovalcem etape Petrom Saganom – in zunaj časovne omejitve, kar je povzročilo izločitev iz dirke. Kako za vraga sploh zdržiš v takih razmerah?
'Ne vem,' prizna Phinney. Mislim, da se je veliko začelo s trmo, kar je lahko dobra stvar, nato pa tudi z možnostjo najti določeno stopnjo navdiha, ki se nato spremeni v ambicioznost. In postavljati stvari v kontekst, ki je zunaj tega, kar dejansko počnete. Veste, glede na druge ljudi, glede na svojo družino. Glavna stvar v tisti fazi Tirreno je, da sem ves čas razmišljal o svojem očetu, potem pa sem si rekel, no, zdaj ne morem nehati!'
Nadarjeni geni
Kot zvezda ekipe 7-Eleven v 80-ih je bil Phinneyjev oče Davis Phinney šele drugi Američan, ki je zmagal na etapi Tour de France, in naravni navdih za svojega sina.
‘Moj oče je bil velik tekmovalec, oboževal je ta občutek zmage, vedno je lovil ta občutek in se vedno poskušal dokazati kot Američan v evropskem športu. Ko sem prišel v šport, sem začel zmagovati in si mislil: "Ja, oče, to popolnoma razumem!" Želim loviti to hitenje, želim biti ta tip.’
Phinney Snr, ki so mu pri 40 letih diagnosticirali Parkinsonovo bolezen, je leta 2005 ustanovil dobrodelno fundacijo, da bi pomagal in navdihoval ljudi, ki živijo s to boleznijo, in njegova želja po premagovanju njenih izčrpavajočih učinkov je stalen vir motivacije za njegovega sina.
‘Težko je najti takšen navdih, ampak sposobnost pogleda vase … sploh ni povezana s kolesarjenjem. To je nekaj, kar sem naredil veliko v letu in pol, ko sem bil odsoten zaradi poškodbe, to notranje odkritje.'
Ne da bi se Phinney zlahka spopadel s svojim vsiljenim črkovanjem. Vsak navdušen kolesar, ki ga nekaj časa odvrnejo od kolesa, bo vedel, kako frustrirajoče je lahko, zato si predstavljajte, kako težko mora biti za profesionalca.
'Najtežje je bilo v prvih nekaj mesecih, ker sem bil še vedno zelo fiksiran na sezono,' se spominja Phinney. Ko sem se ponesrečil, sem bil zelo močan in sanjal sem, da bom vozil svojo prvo Dirko po Franciji, tako da sem nekaj mesecev preživel še vedno v stiku s kolesarskim svetom. Spoznal sem, da je to tisto, kar povzroča večino moje depresije. USA Pro Challenge 2014 je potekal skozi Boulder in [zadnja faza] se je začela pred mojim stanovanjem. Rekel sem si, OK, to me žalosti, preprosto se moram odstraniti in nehati gledati spletnih strani s kolesarskimi novicami.'
Pobeg od športa je vključeval tudi njegove soigralce. "Nisem veliko govoril z veliko fanti v ekipi, vendar sem imel res solidno podporo. Prva oseba, s katero sem slišal po nesreči, je bil Samuel Sánchez [španski zmagovalec cestne olimpijske dirke leta 2008], ki ga sploh še nisem srečal, vendar se mi je zdelo kul, da je izrekel prijazne besede.'
Drugi, ki je bil v rednem stiku, je bil italijanski veteran Manuel Quinziato. Veliko me je preverjal in se prepričal, da sem v redu. Od takrat se je začel ukvarjati z budizmom in veliko meditira, kar je kul, zato sva se glede tega povezala.'
Toda Phinney se je med okrevanjem osredotočal stran od sveta profesionalnega kolesarstva. "Bolj sem gledal na druge vidike življenja in manj na športno stran svojega življenja, ker je tako dolgo prevladovala," pojasnjuje. »Ker sem bil med ljudmi, ki se na kolesarskih dirkah prebijejo skozi fizične ovire, o tem prej nisem razmišljal in je bilo zelo navdihujoče.'
Oblikovanje znakov
Biti brez motorja je odkril drugo plat Phinneyjevega značaja. »S poškodbo sem odkrila, da sem veliko bolj podobna svoji mami.« Connie Carpenter-Phinney je bila tudi uspešna profesionalna kolesarka, ki se je začela ukvarjati s tem športom, potem ko je poškodba prekinila uspešno kariero hitrostnega drsanja (tekmovala je na Zimskih olimpijskih igrah leta 1972 star komaj 14 let). Bila je bolj fizično nadarjena od mojega očeta in mislim, da je to ji omogočilo mentalni prostor, da si je želela in želela druge stvari iz svojega življenja, ne pa samo biti športnica, zato se je upokojila, ko je imela 27 let, dan po tem, ko je osvojila zlato olimpijsko medaljo v Los Angelesu [leta 1984], narediti nekaj drugega.'
Njen zgled je spodbudil Phinneyja, da je razširil svoj pogled na svet. »Preprosto sem nehal slediti in se družil s prijatelji, začel sem se ukvarjati z nekaterimi drugimi stvarmi, na koncu sem delal veliko meditacije in vaj, ki so bile v bistvu meditativne, podobno kot je lahko vožnja s kolesom. Rad imam kolesarjenje zaradi tega, kar naredi za moje možgane, in vrste poti, ki jih lahko odpreš, in rad gledam naprej, po svoji kolesarski karieri, na nekaj drugačnega, « pravi.'Začel sem slikati. Začel sem leteti z letali. Resnično sem začel filozofirati o mnogih stvareh, začel sem razmišljati o tem, kaj bi počel, če ne bi bil profesionalni kolesar, in take stvari.'
Spet na kolo
Phinney ne dvomi, da sta ga poškodba in proces rehabilitacije spremenila kot osebo, vendar ga ta instinktivna želja po zmagi ni nikoli zapustila in neverjetno je, da se je vrnil v sedlo v nekaj tednih po nesreči. Nekaj tednov zatem sem bil na mirujočem ležečem položaju, z zelo majhnim obsegom gibanja, brez upora. Potem sem junija, mesec dni kasneje, sedel na sobno kolo s krajšo ročico, da bi omejil obseg gibanja. Ampak to je bilo notri. Prvič sem prišel ven dva meseca po nesreči. Bilo je, preden mi je bilo dovoljeno, vendar sem samo hotel iti od tam in se voziti s kolesom.
Torej, v nasprotju z zdravniškim nasvetom, je naredil točno to. 'Veliko ljudi pravi, da poznajo svoje telo bolje kot zdravnik, toda mi kot športniki smo tako usklajeni s svojim, ker smo bili tako dolgo obsedeni z njimi, da sem si rekel, če lahko naredim tako moč znotraj, lahko to počnem zunaj na ravni cesti. In dokler sem varen in izvajam potrebne varnostne ukrepe, lahko pridem ven. Nisem se mogel veliko premikati, saj sem bil na berglah, a to, da sem lahko vozil kolo, je bilo ogromno.
V teh zgodnjih fazah rehabilitacije so Phinneyju priporočili, naj vzdržuje svojo izhodno moč pod 150 vatov. "Ker tehtam 80 in več kilogramov, je to zame zelo enostavno doseči," dodaja. To ga je prisililo, da je na vožnjo s kolesom pogledal na povsem nov način. »Zdelo se mi je čudno. Ko sem se začel ukvarjati s kolesarstvom, sem takoj začel dirkati in doživljal uspehe. Ko sem dirkal, me je vodilo to, da rad zmagujem. Svoj trening sem videl kot vozilo za uspeh in ne kot vozilo za svobodo ali transportno napravo, kar je kolo.«
Namesto da bi se počutil omejenega zaradi svojih fizičnih omejitev, mu je Phinneyjeva filozofska miselnost pomagala videti pozitivne stvari. »S kolesom sem se vozil zgolj za zabavo. S kolesom sem se vozil na drugačen način kot kadar koli prej, bolj sproščujoče kot trening. Lahko sem obdelal veliko stvari.’
Vse to se morda sliši nekoliko nenavadno za neprofesionalce, vendar lahko še vedno veliko vzamemo iz Phinneyjevih izkušenj pri lastnem pristopu k premagovanju kolesarskih poškodb. »Obstaja stanje povečanega uma, ki je vključeno v poškodbo, in vi natančno izberete, kakšno je to stanje. Lahko je žalost ali pa na to gledate kot na priložnost za učenje, rast, potrpežljivost do sebe in nadgradnjo na vsem, kar poznate kot človek, resnično izzovete vse, kar ste se naučili tekom svojega življenja. življenje, «pravi.
‘S nesrečo, z okrevanjem sem okrepil veliko odnosov v svojem življenju. Veste, ta občutek povezanosti, ne le z ljudmi, ki jih imam rad, z ljudmi, ki so mi bili resnično v oporo in so želeli pomagati, ampak tudi ta občutek povezanosti s samim seboj.«
'Mentalno je treba veliko obravnavati in postaviti v perspektivo,' dodaja."Toda če si vsak dan boljši, napreduješ." To je vse, kar si resnično lahko želiš v življenju – tudi če nisi poškodovan, se vsak dan trudiš biti malo boljši. In [prebolevanje] poškodbe je dober način, da vam vaše telo sporoči, da je vsak dan bolje.’
Kljub njegovemu pozitivnemu pogledu vrnitev na trening na začetku ni bila tako enostavna. Pred nesrečo se je zmagovanje na dirkah za Phinneyja zdelo skoraj nagonsko, kar je spretno dokazal s svojo etapno zmago na Dirki po Kaliforniji v začetku leta 2014 in se v zadnjih etapah oddaljil od skupine.
Vrnitev k slavi
'Ne spomnim se, da bi zares pretehtal kakšne možnosti, preprosto sem se odločil za to,' se spominja. In potem, ko sem bil tam zunaj, je bilo, v redu, zdaj se lahko temu zavežeš ali pa ne, in ugotovil sem, da sem tam zunaj, tako da se lahko temu tudi zavežem, in uspelo je. Mislil sem, da bi lahko jaz, če obstaja kdo, ki bi to zmogel.'
Vrnitev k treningu je v veliki meri vključevala ponovno odkrivanje, česa je zmožno njegovo okrevajoče telo. Preden sem doživel nesrečo, sem bil na zanimivi progi, začel sem »ugotavljati«, kako naj krmarim kot profesionalni športnik in verjamem v to, kar lahko dosežem, nato pa je nesreča to samo še povečala. leto in pol okrevanja, « pojasnjuje Phinney. Bolj sem se zavedala neskladij med svojimi nogami, a sem vedela, da sem dovolj močna, da sem konkurenčna, saj sem vedela, da meje postavljam le sebi kot izbiro. Ko sem se vrnil, sem se te izbire bolj zavedal, medtem ko sem bil prej morda bolj prepričan v svoje sposobnosti, nisem pa se zavedal, da je zaupanje izbira.«
Phinney se je odločil, da je verjel vase. Pred nesrečo me je skrbelo le to, ali sem predebel ali če nisem dovolj fit. Ko pa to presežeš in se spopadaš s tem, da ti ena noga ne deluje tako dobro kot druga, se poglobiš v to v mislih in si rečeš, počakaj, vse lahko naredim, če res hočem.'
To prepričanje se je obrestovalo v velikem slogu, ko se je Phinney avgusta 2015 končno vrnil k dirkanju in osvojil tretje mesto na uvodni etapi Dirke po Utahu. Kot da to ne bi bilo dovolj impresivno, se je pravljična vrnitev srečno končala manj kot dva tedna pozneje, ko se je Phinney vrnil v svojo zvezno državo Kolorado na USA Pro Challenge.
Na vzponu, ki se je zapiral naravnost uvodne etape, se je v eksplozivnem šprintu oddaljil od skupine do zmage, ko je slavil dvignjene roke z rjovenjem, ki je razkrilo globoka čustva. Vrnil se je.
Phinney v pogovoru s kolesarjem iz predsezonskega trening kampa BMC v Španiji razmišlja o zmagi. Veliko mi je pomenilo videti, kako navdušena je bila moja družina in vsi ljudje, ki so pomagali pri moji rehabilitaciji. Očitno je bil občutek ob ponovni zmagi neverjeten, toda posledično se vsi drugi počutijo ob tem. Najboljši del je prav, ko prečkaš črto. Ta trenutek je minljiv, vendar živi v očeh drugih.'
Za zlatom
Torej, medtem ko njegovi oboževalci morda uživajo ob ponovnem ogledu njegove zmage na YouTubu, je moški sam osredotočen na svoje cilje za leto 2016. »Letos bi morda končal na Giru, zato bi izpustil državno prvenstvo. Rad dirkam v ZDA in rad bi zmagal na tisti cestni dirki in vse leto dirkal z majico državnega prvaka. Trenutno gledam na olimpijske igre in poskušam osvojiti olimpijsko medaljo.’
Kot je pokazal naš predogled v kolesarju prejšnjega meseca, bo avgusta v Riu težka dirka. "Vsekakor bo težko," se strinja Phinney, "toda olimpijske igre so čudna dirka. To deluje za človeka, kot sem jaz, ki se lahko na olimpijske igre prilagodi bolje kot nekateri Evropejci – ker Evro vzameš iz Evrope in to spremeni igro, saj so daleč iz svojega območja udobja.'
Še vedno star komaj 25 let, divji vzponi in padci Phinneyjeve kratke kariere so pokazali, da je človek, ki ne potrebuje razkošja cone udobja za zmagovanje na dirkah, in manj kot dve leti po nesreči, ki se je skoraj končala njegova kariera, kdo bi stavil proti njemu?
časovnica Taylor Phinney
- marec 2009: ZDA osvojijo edino zlato na svetovnem prvenstvu UCI Track in zmagajo v posamičnem zasledovanju. To je podvig, ki ga ponovi naslednje leto.
- September 2010: Zmaga v posamičnem kronometru na državnem prvenstvu ZDA. Deset dni pozneje je dodal naslov U23 v kronometru na UCI cestnem svetovnem prvenstvu.
- Avgust 2011: Zdaj z ekipo BMC Racing Team začne svojo prvo veliko turnejo, Vuelto, in osvoji peto mesto v kronometru.
- Maj 2012: zmaga na uvodni etapi dirke Giro d’Italia in obdrži maglia rosa v naslednjih dveh etapah.
- Julij 2012: Na poletnih olimpijskih igrah v Londonu konča četrto v posamični vožnji na čas in cestni dirki.
- Maj 2013: trmasto konča 6. etapo Tirreno-Adriatico izven časovne omejitve, zadnjih 120 km vozi sam, potem ko je skupina 55 kolesarjev opustila dirko v grozljivih razmerah.
- Maj 2014: Zmaga v posamičnem kronometru na državnem prvenstvu ZDA, dva dni kasneje pa izpade iz cestne dirke.
- Avgust 2015: Po 15 mesecih odsotnosti se vrača k dirkanju na Dirki po Utahu in osvoji tretje mesto na 212 km uvodni etapi. Nato dva tedna pozneje zmaga na prvi stopnji tekmovanja USA Pro Challenge.
- September 2015: Je del šestčlanske ekipe BMC Racing Team, ki zmaga v ekipnem kronometru na UCI cestnem svetovnem prvenstvu, in je spet v svojih najboljših močeh!
Odboj nazaj
Nasveti Taylorja Phinneyja za vrnitev po poškodbi:
Poiščite druge stvari za početi
Izkoristite čas, ko niste na kolesu, da raziščete druge priložnosti in razširite svoja obzorja. "Zapletel sem v nekaj zelo različnih stvari," je Phinney razkril za Cyclist. "Začel sem slikati, začel sem leteti z letali, vse mogoče stvari." Nekaj njegovih umetnin si lahko ogledate na spletu. Nismo umetniški kritiki, ampak jih imamo radi!
Ohranite smisel za humor
'Humor je še ena stvar, ki je povsem vaša izbira,' pravi Phinney. »Lahko se jemljete preveč resno in ste resnično čustveno vloženi v svojo situacijo ali pa se še naprej norčujete iz tega.« Phinney je na spletu objavil razkrivajočo sliko otroškega prenosa Frankensteina na svoji brazgotinasti nogi (glej sliko v zgoraj levo).
Učite se iz izkušenj
Namesto da se osredotočite na bolečino poškodbe, Phinney predlaga, da jo uporabite kot učno izkušnjo. "Začnete uporabljati svoje možgane in se sprašujete, zakaj nekaj boli in zakaj boli," pojasnjuje. "To je nekakšen eksperiment - nekako poskušate videti, kako lahko premagate to sestavljanko, sestavite vse te koščke nazaj."
Pojdite nazaj na kolo … in kmalu
Sledite Phinneyjevemu odličnemu zgledu in poglejte v prostor za razmišljanje, ki ga ustvarja kolesarjenje. Eden od vidikov, ki mi je bil zelo všeč pri kolesu, ko sem se vračal, je bil, da prideš ven in deli tvojih možganov zasvetijo bolj, kot če samo sediš in razmišljaš o stvareh, tako da to nekako neposredno olajša taka introspekcija.'
Prebijte oviro bolečine
‘Ko sem se lahko začel truditi, sem resnično izkusil mentalno svobodo, bolj ko grem, manj lahko karkoli obdelam. Nekaj lepega je v tem, da si več v trenutku, kar počneš, vendar kot način za to uporabljaš bolečino.« Z drugimi besedami, vozi tako močno, da ne moreš razmišljati o tem, kako zelo boli!
