Ali me omejujejo moji geni?

Kazalo:

Ali me omejujejo moji geni?
Ali me omejujejo moji geni?

Video: Ali me omejujejo moji geni?

Video: Ali me omejujejo moji geni?
Video: Sheck Wes - Mo Bamba (Official Music Video) 2024, Marec
Anonim

Ali lahko trening izboljša učinkovitost le do določene točke?

Izraza 'gen' in 'genetika' se uporabljata v vsakdanjem jeziku, a ker so njune znanstvene definicije tako zapletene, je lažje razložiti, kaj geni počnejo, kot kaj so.

Geni so povezani s tem, kar se prenaša s staršev na otroke, vključno z lastnostmi, kot so barva las, barva oči in tveganje za bolezni. Od staršev lahko napovemo verjetnost otrokove barve oči. Barva oči ima genetsko kodo, ki jo lahko vidimo, in tukaj je pomembna preprostost rezultata.

Pri športni uspešnosti je genetska koda manj jasna, ker so odločilni dejavniki večplastni. Zato raziskovalci že dolgo poskušajo prepoznati gene, ki so značilni za najboljše športnike na svetu.

Obstajajo genetski označevalci, ki so povezani z zmogljivostjo, zato bi bilo po tej logiki koristno, če bi poznali svojo genetsko zasnovo. Toda katere gene želite identificirati?

Genetski dejavniki pomagajo pri predelavi in dostavi energije, proizvodnji moči in zmožnosti vzdrževanja le-te – pravzaprav na vseh vidikih telesne zmogljivosti.

Vendar je v našem znanju še vedno velika vrzel. Če bi poskušali našteti genetske dejavnike, ki bi lahko vplivali na uspešnost, bi nas to lahko pripeljalo do tega, da začnemo izdelovati profil, kako bi lahko izgledal genetsko popoln športnik.

To je izjemno zapleten model. Ta postopek bi identificiral dolg seznam genov, nato pa bi morali ugotoviti, koliko jih potrebujemo in v kakšni kombinaciji.

Kako medsebojno delujejo, je zapleteno in malo verjetno je, da ima katerikoli posameznik vso potrebno genetsko kodo za dosego popolnosti, preprosto zaradi vključenih številk.

Relativni prispevek teh genov k uspešnosti je interaktiven, zato bi proizvedel zapleten model, ki bi ga bilo težko razumeti in zato zelo težko testirati.

Poleg tega ob genetskih prednostih vrste vlaken, razpoložljivost energije in laktatni prag morda ne štejejo toliko, če posameznik nima zadostne motivacije za doseganje ciljev, ko občutki utrujenosti postanejo intenzivni. Odločitev za upočasnitev ob fizioloških težavah – občutku utrujenosti – ni natančna znanost in nekateri športniki so bolj motivirani kot drugi.

Dejavniki, ki vplivajo na motivacijo, so lahko genetski, vendar so tudi socialni in izkustveni. Na primer, mehiški in latinskoameriški boksarji so razvpiti po svojem intenzivnem slogu bojevanja, lastnosti, ki je prav tako verjetno nastala iz želje po begu iz revščine, kot so genetski označevalci.

Genetsko presejanje je bilo izjemno koristno pri prepoznavanju bolezni, reševanju življenj in izboljšanju kakovosti življenja. Ali želimo iti po podobni poti s športno uspešnostjo?

Glede na kompleksnost športne uspešnosti nisem prepričan, da je to mogoče doseči s stopnjo gotovosti, ki bi bila potrebna.

Vsi imamo genetske razlike in da, na neki točki bo vaša genetska koda določila meje vaše uspešnosti. Vendar verjetno niste profesionalni športnik in del veselja do kolesarjenja je treniranje, da ugotovite, kje so te meje, in jih potisnete še dlje.

Zelo malo kolesarjev dejansko odkrije, kje so te meje, in doseže točko, ko dlje časa ne more več ali hitreje.

Geni so pomembni, vendar mislim, da se bomo vedno vračali k bolj temeljnim vprašanjem: kako športniki ohranjajo motivacijo, ohranjajo samozavest, obvladujejo čustva in delujejo pod pritiskom.

To so meje, ki bi jih resnično želeli raziskati.

Strokovnjak: Andy Lane je profesor psihologije športa in vadbe, nekdanji boksar, zdaj tekač, dvoranski veslač in kolesar. Je direktor raziskav na Univerzi Wolverhampton in sodeluje s številnimi vzdržljivostnimi športniki

Priporočena: