Okusno, priročno, a manj učinkovito kot mešanica v prahu
Ko sem prvič videl, da je znamka kolesarske prehrane Science in Sport izdelala linijo beljakovinskih gelov, moram priznati, da sem ob tej ideji zavihtel nos. Zame so bili geli panični vir energije, porabljen v skrajni sili, ko prideš do točke, ko želiš ležati v živi meji, namesto da bi še enkrat pritisnil na pedal, beljakovine pa je bilo najbolje postreči v obliki prahu (ali še bolje v obrok).
Vendar, potem ko sem lovil nekaj kolegov naokoli med vožnjo v času kosila in se vrnil v pisarno, da bi ugotovil, da je na novo prispela škatla beljakovinskih gelov Science in Sport Whey20 edini vir prehrane za okrevanje, sem jih poskusil.
Prvi vtisi so bili pozitivni zaradi okusnih okusov in počutil sem se, kot da sem okreval nič drugače, kot če bi zaužil pijačo z mešanico prahu.
Oba dejavnika sta očitno subjektivna in vedno bodo razlike v preferencah okusa in tradicionalisti pijač v prahu, vendar lahko poročam samo o lastnih izkušnjah z izdelki.
Geli so prvotno prispeli v dveh okusih, čokoladno pomaranča in karamela, in se tržijo kot 'beljakovinski prigrizek z malo sladkorja in maščob, ki ima okus po aromatiziranem jogurtu.'
V poslovalnico Cyclist sta zdaj prispela dva nova okusa - limona in jagoda - in kvaliteta okusa se je nadaljevala, ti novi okusi pa so še bolj osvežujoči.
Glede okusa je zamisel o 'jogurtu z okusom' precej na mestu in sem velik oboževalec vseh štirih okusov. Čokoladno pomaranča je bolj oranžna z blagim pridihom čokolade, vendar je še vedno dobrega okusa in je prava poslastica, ko po vožnji potrebujete hitro rešitev.
Prav ta element, da so hitra rešitev, je zmagovalni dejavnik beljakovinskih gelov SIS Whey20. Enostaven za prenašanje v žepu dresa ali torbi za komplet, geli zagotavljajo zadetek 20 g beljakovin, vendar brez zmešnjave s prenašanjem shakerja in mešanjem pijače.
Proteinski geli Whey20 vsebujejo malo ogljikovih hidratov, vendar imajo 20 g na porcijo veliko beljakovin. Še več, vsak gel vsebuje 6 g BCAA (aminokisline z razvejano verigo), ki prispevajo k rasti in ohranjanju čiste mišične mase, pomembnega dejavnika za kolesarje.
Kot velja za vse izdelke za okrevanje, športnikom priporočamo, da vzamejo enega od teh beljakovinskih gelov v 30 minutah vožnje ali turbo seje za največji učinek okrevanja.
Science in Sport prav tako pravi, da lahko njihove Whey20 Protein Gels 'dodate svoji prehrani za porcijo kakovostnih beljakovin, kadar koli jih potrebujete.'
Poleg tega, 'raziskave priporočajo, da bi morali zaužiti 1,2-2g/kg beljakovin na dan, idealno 20-25g vsake 3-4 ure.'
Po 9 £ za pakiranje štirih to ni poceni in z 1 kg praška sirotkinih beljakovin v prahu, ki se na scienceinsport.com prodaja za 16,99 £ (v času pisanja) za 33 obrokov, bo nekaterim potrošnikom težko pretvoriti.
Ne glede na to, ti niso predstavljeni kot alternativa pudru, temveč so bolj priročen dodatek v jahačevi hranilni omari, zato jih bom še naprej uporabljal.
Beljakovinski geli The Science in Sport Whey20 so okusni in priročni: ko gre za okrevanje po kosilu ali v stiski po vikend vožnji, so dobrodošel nov izdelek.
