Ketoni, kontroverzni dodatek, za katerega verjamejo, da daje velik zagon za izboljšanje učinkovitosti
Po poročanju Jumbo-Visma mountain domestique Laurens de Plus, kontroverzni "čudežni" dodatek pijači ketonov ima okus po ginu in toniku.
Ketoni so trenutno legalni v skladu s smernicami Svetovne protidopinške agencije, kljub temu, da so obkroženi s polemikami glede potencialnih koristi za izboljšanje učinkovitosti, čeprav je še malo dokazov o njihovi učinkovitosti.
V pogovoru za belgijski Radio 1 je De Plus odkrito spregovoril o tem, kako njegova ekipa uporablja ketone.
'Če navedete, da ga želite uporabljati, ekipa vse uredi in ga vključi v vaš načrt prehranskih dopolnil,' je dejal De Plus v intervjuju.
'Okus je nekoliko podoben Gin-Tonic-u z veliko domišljije, vendar ga pravzaprav nihče v ekipi ne mara. Ne uporabljajo ga vsi v ekipi, vendar se počutim dobro. S tem sem zadovoljen in vesel sem, da se ne dela histerično. Kupi ga lahko vsak. Samo način uporabe lahko naredi razliko.'
Ketone naravno proizvaja telo kot alternativni vir energije za glukozo ali maščobo. Napitek s ketonskim dodatkom lahko spremenite neposredno v energijo kot alternativo ogljikovim hidratom.
Pijačo je ustvaril profesor Kieran Clarke z univerze Oxford. V študiji, objavljeni v reviji Cell Metabolism, je ugotovil, da so lahko profesionalni kolesarji svojim naporom v pol ure dodali do 400 m razdalje.
Med Tour de France 2018 je veljalo, da je šest ekip uporabljalo ketone, vključno z Deceuninck-Quickstep in Lotto-Soudal. Predlagano je bilo, da Chris Froome in Team Ineos uporabljata dodatek, vendar sta oba trditve zanikala.
Razlika skoraj pol kilometra je potencialno ogromna na kolesarski dirki najvišje ravni, vendar je Clarke ostal pragmatičen glede resničnih učinkov ketonov, ko je v prejšnjem intervjuju govoril s Cyclistom.
'Če imate samo glukozo ali ketone same, to ni boljše. To je popolnoma enako - samo zagotavlja energijo. Za sprinte je glukoza pravzaprav boljša, ker potrebujete nekaj, kar je anaerobno, «je pojasnil Clarke.
'Keton sam zavira glikolizo, tako da z isto vadbo ohranjate glikogen in proizvajate veliko manj mlečne kisline – tega še nismo videli.
'Kar se lahko zgodi, če delaš nekaj, kar ni sprint, na primer maraton, ne boš tako hitro udaril v zid. Ne samo to, ampak tudi prepreči, da bi vas pozneje bolelo.'
