Sir Chris Hoy govori o treningu, dvigovanju uteži, pisanju knjig in prihodnosti Evans Cycles
'Moj PB v počepu je bil 240 kg, prejšnji teden pa sem počepnil 210, tako da še vedno počepnem,' mi reče sir Chris Hoy sončnega jutra v (še vedno?) trendovskem Shoreditchu v Londonu.
Pet let in pol, odkar je napovedal svojo upokojitev iz profesionalnega kolesarstva, šestkratni dobitnik zlate olimpijske medalje skoraj ne upočasnjuje.
'Doma imam stojalo za počepe in s PureGymom [kjer je Sir Chris ambasador blagovne znamke] imam dostop do katerega koli v državi, tako da, če sem zdoma v službi, lahko pridem in naredim seja, saj so odprti 24/7.'
Vrnitev ni načrtovana
Navajen je tudi, da ga sprašujejo o režimu treninga, čeprav je upokojen.
'Ljudje so kot "zakaj to počneš? Ti si idiot", vendar lahko narediš malo treninga za moč,' se zasmeje. "Težji del je pridobivanje moči, a ko jo enkrat pridobite, jo lahko ohranite z majhno glasnostjo, a visoko intenzivnostjo."
Kako dolgo namerava obdržati to moč, ni jasno. Ne gre samo za moč, na kateri še vedno dela, saj so turbo treningi in vožnje s kolesom ključni del Hoyevega tedna.
'Preveč rad se vozim s kolesom, da bi se oddaljil od njega, vendar mislim, da bi bilo zelo težko, če ne bi kolesaril dovolj, saj se spomniš, kakšen je bil občutek, ko si bil fit,' pravi.
'Zdaj grem lahko na velodrom in lahko razmeroma hitro obkrožim za kratek napor in lepo se je spominjati tega občutka in preprosto uživam v njem. Preprosto sem vesel, da sem v položaju, kjer to počnem na visoki ravni že vrsto let, vendar me to ni odvrnilo.
'Spomini so še vedno tam, zabavni del je še vedno tam, užitek je še vedno tam.'
Zaradi njegovega nadaljnjega usposabljanja sem postavil vprašanje, na katerega je že navajen odgovarjati: ali je na obzorju vrnitev?
Posmehuje se tej ideji, saj je njegovo usposabljanje veliko bolj povezano z vodenjem zdravega življenjskega sloga kot pa skrivnim načrtom za nastop na Tokiu 2020.
'Po eni strani, če pridigaš o pomenu gibanja in zdravega življenja, ljudem ne moreš kar povedati, kaj naj počnejo, ampak moraš biti zgled in ne samo to, kar je tvoja kariera vendar ga vključite v preostanek svojega življenja, « pravi.
Če pogledamo sira Chrisa, je še vedno videti kot olimpijec, saj se je izognil pastem, da mu ni več treba zavrniti piva ali druge porcije čipsa.
Malo prostora za misli
Toda učinek vadbe ni viden, da se med govorjenjem večkrat vrača k temu.
'Resnično verjamem, da imaš od vadbe psihične in fizične koristi,' pravi in mi kasneje pove, da: 'Če nekaj časa nisem na kolesu, me začnejo trzati, malo godrnjav. Veste, svež zrak, malo prostora za misli, a prav tako z vidika telesne pripravljenosti kolesarjenje ni kot noben drug šport.'
Nadalje nakazuje, da še nekaj let ne namerava pustiti, da bi njegova moč in kondicija izzvenela, Hoy daje še en primer, kako se kolesarstvo razlikuje od drugih športov.
'Če bi bili igralec tenisa, igralec golfa ali kar koli drugega, kar bi bilo zelo usposobljen šport, bi to lahko počeli do svojega 70. ali 80. leta in bi premagali 99 % prebivalstva.
'Toda pri kolesarjenju je pomembno, da ga uporabiš ali izgubiš, če ne boš nadaljeval z vožnjo, boš imel težave. Rad se počutim fit, rad grem ven na kolo in še vedno dobro vozim, in če hočem, se lahko potrudim za vzpon ali tu in tam malo kopam.'
Kljub temu, da ohranja skoraj olimpijsko pripravljenost, mu čas jemlje vse drugo, kar počne. Vendar se ne pritožuje.
'Verjetno sem bil bolj zaposlen, odkar sem se upokojil, kot sem bil, ko sem tekmoval, kar je precej bizarno,' pravi.
Srečala sva se ob predstavitvi pop-up kavarne De'Longhi, blagovne znamke, ki jo je Sir Chris pravkar dodal v nabor blagovnih znamk in izdelkov, ki jih podpira in podpira.
Tudi on se je posvetil pisanju knjig, vendar ne na običajen avtobiografski, boljši od vseh vas, na način, kot ga imajo mnogi športniki po upokojitvi.
'Izdal sem novo knjigo Kako voziti kolo [preberite našo recenzijo s petimi zvezdicami tukaj], veliko trdega dela je bilo vloženega v to in bil sem vesel, ko sem videl dokončane knjige.
'To je bilo skoraj eno leto vredno načrtovanja in dela, da bi dobili občutek, da vidite končno kopijo in jo držite v roki, to je bilo super.'
To so novi in bodoči kolesarji, olimpijec je dobil svoje oko, saj so knjige in kolesa, namenjena otrokom, strast in velik del njegovega delovnega časa v teh dneh.
'Delam na ponudbi koles, še posebej na ponudbi otroških koles, poleg otroških knjig, imam tudi novo Flying Fergus 9, ki bo izšla naslednji mesec,' reče z očitnim ponos.
Ne skrbi me za Evansa
Kolesa Hoy se prodajajo izključno prek Evans Cycles, glavnega trgovca na drobno, ki se je pred kratkim znašel v težkih časih, vendar Hoya to ne skrbi.
'Videti so precej mirni glede vsega tega,' pravi o svojem nedavnem stiku z Evansom. »Iščejo nove kupce. Maloprodajni trg je precej težaven za katero koli panogo in kolesarjenje ni nič drugače, vendar so stvari z našega zornega kota videti v redu.
'Z Evansom imamo pogodbo za pet let, izključno samo z njimi, in do zdaj je bil odličen odnos. Izdelki so zdaj na točki, ko so lažji ali lažji od katerega koli drugega kolesa na trgu in le delno cenejši od vodilnih na trgu.'
Zavedam se, kako dolgo se pogovarjava, spomnim se, kako zaposlen človek je Sir Chris.
'Kolesarim, sem v telovadnici, na splošno mislim, da sem precej zdrav, med tem pa tudi malo dirkanja v avtu, je bilo naporen stari čas.'
Sir Chris Hoy se je združil z De’Longhijem, da bi predstavil svoj Espresso Way in predstavil nov hitri kavni aparat PrimaDonna Elite, ki vključuje De’Longhijevo inovativno tehnologijo Bean to Cup. Na voljo pri Johnu Lewisu, RRP £1, 299
