Aplikacija za vadbo je sestavila štiri načrte, ki temeljijo na vadbi doma
Aplikacija za usposabljanje The Sufferfest je uvedel brezplačen štiritedenski načrt usposabljanja »All In«, da bodo vsi ostali v formi, medtem ko so pod zaporo zaradi koronavirusa. Aplikacija, ki je zdaj v lasti blagovne znamke GPS in turbo trenažerjev Wahoo, želi ljudem pomagati pri reševanju vprašanja varovanja njihovega fizičnega in duševnega zdravja v teh edinstvenih časih.
Da bi to naredili, je The Sufferfest izdal štiri različne štiritedenske načrte, 'zasnovane posebej za športnike, ki ne morejo trenirati na prostem ali uporabljati prostorov v telovadnici/bazenu', katerih namen je 'manj obremeniti vaš imunski sistem in hkrati izkoristiti navzkrižno usposabljanje in seje mentalne trdnosti za izboljšanje moči celotnega telesa in vam pomagajo razviti nove spretnosti.'
Ponujeni štirje edinstveni načrti vadbe bodo osredotočeni na "kolesarjenje", "večšport", "jogo in moč" in "zbiralec značk za jogo".
Kolesarski načrt, ki bo verjetno najbolj priljubljen pri naših bralcih, bo vključeval kolesarjenje iz aplikacije Sufferfest poleg joge, vaj za moč in duševno vzdržljivost.
Načrt za več športov bo naredil približno enako, vendar bo prilagojen tistim, ki se pri svojem običajnem treningu ubadajo dlje od kolesa.
Kar zadeva načrte za jogo, bodo namenjeni tistim, ki se držijo obstoječih načrtov usposabljanja, vendar želijo uvesti nove vadbe, da bi pregnali dolgčas ali se izboljšali na različnih področjih.
Kot je bilo že omenjeno, je najboljša stvar pri teh načrtih Sufferfest ta, da so popolnoma brezplačni, zahvaljujoč dodatnim 30 dnevom, ki so dodani običajnemu 14-dnevnemu preizkusnemu obdobju.
Če želite izkoristiti prednosti, morate le ustvariti račun Sufferfest, tapniti promocijsko kodo ALLINSUFFPLAN in izbrati načrt, ki mu želite slediti.
Od tam boste lahko prilagodili načrt in se nato lotili dela.
Ker večina držav v Evropi zaradi nenehne pandemije koronavirusa izvaja določeno obliko zaprtja, so fitnes načrti, kot jih ponuja Sufferfest, postali ključnega pomena za ohranjanje dobrega razpoloženja in ustvarjanje občutka normalnosti v življenju.
