Microsoft Band 2 je izboljšava prvotnega pasu, vendar ga še vedno ovira krajša življenjska doba baterije
Nosljiva tehnologija je področje, kjer večina kolesarjev zaviha nos. Spoznanja bolj priložnostnih fitnes navdušencev, da lahko sledijo svojemu gibanju, hitrosti in srčnemu utripu, so stara novica za kolesarsko skupnost. Microsoft Band 2 pa me je prisilil, da sem nekoliko premislil o tem stališču.
Band 2 je skoraj enak svojemu predhodniku v smislu funkcionalnosti, ima triosni merilnik pospeška, GPS, optični merilnik srčnega utripa, UV senzor, mikrofon (za Cortano), višinomer in približno pol ducat drugih pripomočkov. To pomeni, da je zmogljiv pripomoček pri teku, vadbi v telovadnici, krogih in, kar je bistveno, kolesarjenju.
Aplikacije
Zaslon Band 2 predstavlja zaporedje ploščic za različne dejavnosti - ko je ena izbrana, bo Band prikazal vse podatke, ki jih želite. Za kolesarjenje lahko prikaže hitrost, povprečno hitrost, intervalno hitrost, srčni utrip, nadmorsko višino, čas in razdaljo med dvema ločenima zaslonoma. Enak postopek izbire ploščice in začetka dejavnosti je mogoče uporabiti za vse vrste dejavnosti, kot so krogi, tek, golf in celo spanje.
Za to ceno je Band 2 edinstven v tem, da lahko sledi poti s senzorji GPS in te podatke izvozi v katero koli platformo za usposabljanje (vključno s Stravo) brez uporabe pametnega telefona. Z dodatkom višinomera, korak naprej od prvotnega pasu, je Band 2 čudovito opremljen za snemanje voženj. Nasprotno pa Apple Watch ali Fitbit potrebujeta senzorje pametnega telefona za sledenje gibanja. To se morda sliši nekoliko nepomembno, vendar pomeni, da je Band vedno rezervna kopija, če se vaš telefon ali Garmin izsuši na bateriji. Do neke mere bi se lahko uporabljal kot primarni kolesarski računalnik, vendar ima omejitve.
Življenjska doba baterije
Glavna ovira Band 2 kot samostojen računalnik je, da njegova življenjska doba baterije ne zdrži več kot tri ure vožnje med sledenjem GPS in srčnemu utripu. Na nek način je to še vedno impresivna življenjska doba baterije, glede na to, kako majhna je enota in vse, kar počne hkrati, vendar je zaradi tega uporabna predvsem za prevoze na delo ali kratke vožnje za usposabljanje. Trak spremlja hitrost in srčni utrip ter na podlagi tega lahko izračuna napor pri vadbi, kondicijo in celo izračuna najvišji VO2.
Kot nekdo, ki ne mara nositi merilnika srčnega utripa, je band dobra alternativa. Seveda ne bom prvi, ki bo opazil, da natančnost ni na enaki ravni, vendar sem ugotovil, da največji srčni utrip in povprečje vedno pade v 3 ali 4 utripe od tega, kar sem prebral na prsnem merilniku srčnega utripa. GPS se prav tako hitro naloži in je na splošno tako natančen kot moj Garmin v smislu posebnosti poti, čeprav bi lahko bilo branje hitrosti včasih bolj stokato – sumim, da Band 2 vzorči nekoliko manj pogosto. Microsoftovi zemljevidi niso najbolj uporabni za izkušenega kolesarja, saj razdelijo hitrost na različne barvne segmente, vendar ne razumejo v celoti neizogibnih postankov.
Sledenje srčnemu utripu
S hitrim in samodejnim nalaganjem v Stravo pa se lahko hitro pretvori v uporabne podatke za usposabljanje in sledenje. Brenčanje med določenimi intervalnimi vadbami je koristno tudi pri določenih treningih in tekmovalnih izletih.
Kolesarjenje je le del slike z Bandom. Splošna aktivnost in sledenje srčnega utripa je nedvomno tisto, kar sem kot športnik našel največ uporabe. Prvič, spremljanje gibanja med kolesarjenjem je bilo razodetje – v bistvu veliko preveč hodim, da bi zagotovil dobro okrevanje. Potem je tu še merjenje srčnega utripa. Band 2 vodi 24-urni dnevnik srčnega utripa, kar pomeni, da lahko iz tedna v teden vidite, kako zdrži vaše srce. Pri meni je razkrilo nekoliko počasno okrevanje po treningu.
Sledenje spanju
Meni je spremljanje spanja z bendom rahlo spremenilo življenje. Večina kolesarjev verjetno ne pripisuje dovolj zaslug pomenu spanja – navsezadnje je trening za vas slab, samo okrevanje vas naredi močnejšega. Stalno merjenje resničnega srčnega utripa v mirovanju ponoči mi je pomagalo spremljati svoje cikle treninga in predvidevati bolezen. Osebno v globokem spanju niham med 41 in 49 utripov na minuto in vse, kar je nad 50, je hitro postalo očitno kot opozorilni znak, da se popolnoma umaknem treningu.
Mnogi ljudje se sprašujejo, kako dragoceni so podatki o spanju in ali ponujajo kaj nad zaznavo dobrega ali slabega spanca. Začel sem razumeti, da je bilo moje dojemanje kakovosti spanja zelo slabo. Pogosto me je zaradi številnih majhnih prekinitev spanja, ki se jih ne spomnim, ves dan utrudilo, medtem ko včasih resna nočna motnja spanja in omamljeno jutro pravzaprav sploh ne pomenita slabega spanca. Kar zadeva otipljivo razliko, je to zame pomenilo prehod na tanjšo odejo, zgodnejše večerne obroke, uporabo čepkov za ušesa, rezultat pa je bil boljši spanec in posledično dvig moje jahalne forme.
Programska in vdelana programska oprema
The Band 2 pa ni povsem dokončan komad. Čeprav je strojna oprema impresivna, verjamem, da programska oprema, ki jo ponuja Microsoft, kaže nekaj inovativnosti, vendar ima nekaj časa, preden ponudi resnično uporaben vpogled v usposabljanje na podlagi zbranih podatkov. Vendar pa je Microsoftova udeležba na tej strani trga vznemirljiva, ker lahko upamo na vrsto obsežnega financiranja raziskav in razvoja, ki bi lahko ponudilo veliko bolj zapleteno in naprednejše razumevanje usposabljanja. Jezik, ki ga govori razvojna ekipa, vsekakor nakazuje, da bi to lahko bilo na obzorju. V smislu praktične uporabe in namestitve je vse zelo preprosto. Aplikacija Microsoft He alth je potrebna za pogovor z Band 2 in snemanje podatkov (od koder izvirajo vsi ti posnetki zaslona), in ko jo prenesete, je sistem v veliki meri pripravljen na uporabo.
Vodnik po velikosti
Velikost je dejavnik, ki ga je vredno upoštevati. Pas je razdeljen na tri velikosti, majhno (obseg zapestja 143-168), srednjo (162-188) in veliko (180-206). Za svoja izjemno ženstvena in vitka zapestja sem si morala priskrbeti majhno, ki se nosi na zunanjem koncu kovinske zaponke Band. Tistim, ki so v sivem območju velikosti, osebno priporočam stransko stran na manjši strani, saj pas zahteva tesno prileganje za natančno branje srčnega utripa.
Sklep
Kjer je tehnologija trenutno, vidim Band 2 kot odličen nadomestek za kolesarski računalnik za tiste, ki se ukvarjajo s tem športom, ali tiste, ki ne želijo namestiti GPS-a na krmilo. Druga možnost je, da je odličen dodatek k tehnologiji, ki jo bodo seveda uporabili naprednejši kolesarji. Uporabil sem ga ob priložnostih, ko sta nameščanje pasu za merjenje srčnega utripa in Garmin manj privlačna – vožnja s fixiejem v službo, tek pri ogrevanju ali rezervni čas, ko se baterija izprazni. Vendar pa je Band 2 resna prednost za resnega športnika zaradi uporabe brez kolesa. Pomeni 24-urne podatke o številnih možnostih treninga, telesne pripravljenosti in zdravja. Za mnoge bo ta platforma za zbiranje podatkov postajala vedno bolj dragocena in brez nje se že počutim golega.
Microsoft.com
