S toliko informacijami, ki so zdaj na voljo o vseh vidikih vašega jahanja, Frank Strack razkriva, kako The Rules gleda na Stravo
Dragi Frank
Kot mnogi kolesarji sem padel pod urok Strave in zdaj komaj kolesarim, ne da bi naknadno preveril svoje uvrstitve. Nekako se sovražim zaradi tega, vendar se ne morem ustaviti. Kaj Pravila pravijo o vplivu Strave na našo vožnjo?
Stuart, po e-pošti
Dragi Stuart
Pretekli februar smo šli mačje smučati v Whistler. Po čisti sreči se je izkazalo, da je bil to morda najboljši snežni dan v sezoni, s šampanjcem v prahu, ki je letel v naše obraze in iz naših ust prevabil vzklike. Sneg je bil svež in globok, sonce je bilo zunaj in to je bil eden najbolj spektakularnih dni, kar sem jih kdaj preživel na smučeh.
Na potovanju je bil en kolega, ki je bil obseden s tem, koliko navpičnice smo dobili. Užival je v prvih dveh vožnjah, preden je ugotovil, da nimamo dovolj voženj, da bi dosegli skupno število metrov spusta, za katere je menil, da bi pomenili "dober dan". Začel je nadlegovati vodnike po vsakem teku in končno zahteval povračilo denarja, ko nam ni uspelo.
Bistvo je v tem, da je bil ta tip tako obseden s številkami in statistiko, da se ni zavedal kakovosti izkušnje in izgubil izpred oči razlog, zakaj je bil tukaj: uživati v privilegiju smučanja brez dna prašek z 10 ljudmi v sicer zapuščeni divjini.
Strava je fantastično orodje. Sposobnost shranjevanja vaših vadb in objektivnega spremljanja vaših zmogljivosti je neverjetna tehnologija, ki jo lahko vsak resen kolesar uporabi za dramatično izboljšanje svojega treninga in merjenje napredka. Vendar je tudi enostavno biti posrkan vase, kot opisujete.
Ključ do pravilnega treninga je sestaviti načrt in ga izvajati vsak dan. Nekateri dnevi so težki, drugi lahki. Mešate jih po svojem urniku.
Strava vam omogoča, da temu sledite bolje kot kadar koli prej. Podatke o poti in nadmorski višini imate shranjene glede na datum vožnje, da ne omenjamo vseh statističnih podatkov v zvezi s srčnim utripom, hitrostjo, kadenco in močjo, ki si jih lahko predstavljate. Te vožnje tudi razreže na segmente, kar omogoča lasersko osredotočanje na to, kako vozite določene vzpone ali dele katere koli vožnje. Sledi tem podatkom in jih primerja z vašimi zgodovinskimi prizadevanji in tudi s komer koli drugim, ki je kdaj posnel svojo vožnjo po istem delu ceste.
Vendar pa sem ugotovil, da me je zelo hitro po začetku uporabe Strave zamikalo, da bi vsak dan premočno kolesaril in lovil KOM in osebne rekorde. Namesto da bi bil to orodje, ki mi je pomagalo, da sem se držal svojega načrta, je postalo škoda mojemu treningu, ne pa korist.
Pravila ne govorijo veliko o Stravi, povedo pa veliko o uživanju v vožnji. Pri kolesarjenju gre predvsem za ljubezen do športa, za nadrealistični občutek kljubovanja gravitaciji in letenja vzdolž visečih nekaj
čevljev nad tlemi. Jahamo zaradi občutka svobode, vozimo se zaradi občutka vetra v obrazu in sonca na hrbtu. Kolesarimo, da začutimo izjemen občutek dosežka po končani veliki vožnji. Jahamo, ker smo se naučili ljubiti prerivanje, čutiti pekoč občutek v pljučih in nogah, medtem ko vemo, da lahko predelamo to bolečino in nadaljujemo.
Kolesarimo, ker obožujemo ta šport, in ni številke, ki bi lahko izmerila, kako ta ljubezen izgleda. V trenutku, ko Strava in podatki začnejo zasenčiti vašo ljubezen do športa, je čas, da vzamete računalnik in ga postavite v predal za nekaj tednov, dokler ne odkrijete, zakaj ste prvič vrgli nogo čez zgornjo cev..
Ne postanite tisti tip na smučarskem izletu, ki ni mogel uživati v epskem pudrastem dnevu, ker se statistika ni seštevala.
