12 ur in 55 minut, 511,57 virtualnih kilometrov, 13 energijskih ploščic in več parov kratkih hlač: velik dan Jonasa Abrahamsena na Zwiftu
Zdi se, da moramo idejo o 'Monster Ride' redefinirati skoraj vsak teden. In med pandemijo Covid-19 smo že slišali za veliko samotnih in norih voženj na prostem ali na Zwiftu. Vendar obstaja ena, ki je nekaj časa ušla izpod radarja.
9. aprila je 24-letni Jonas Abrahamsen iz norveške razvojne ekipe Uno-X porabil 12 ur in 55 minut na Zwiftu in prevozil ogromnih 511 km. Štartal je ob 6.30 in skočil s svojega Tacxa Neo okoli 21.30. Čeprav je ves čas uporabljal svoje cestno kolo, je na Zwiftu uporabil avatar s kolesom TT, kar pomeni, da ni imel nobene koristi od virtualnega risanja.
Preden se lotimo statistike njegove epske vožnje, morate vedeti nekaj stvari o Abrahamsenu.
Nahaja se v Skienu na Norveškem (130 km južno od Osla) in ima srčni utrip v mirovanju 28 utripov na minuto. Celo vadbeni fiziolog in 'guru vzdržljivosti' Stephen Seiler – ki je na svojem YouTube kanalu posnel video o vožnji – jo opisuje kot 'zelo izjemno nizek HR'.
Abrahamsen je visok 182 cm, tehta 67 kg, njegova šestminutna moč pa je bila testirana na 447 vatov; 20 minut pri 391 W in 60 minut pri 356 W. S kolesarstvom se je začel ukvarjati leta 2011, potem ko se je najprej poskušal prebiti v nogometu.
'To je bilo boleče za moje noge,' Abrahamsen pove Cyclistu. Potem, ko sem začel kolesariti, sem treniral dve do tri ure na dan, ves čas. Ko sem zmagal na svoji drugi dirki, sem mislil, da lahko nekaj dam temu športu.'
Sprejemanje izziva
Med svojo pošastno vožnjo z Zwiftom ni gledal na številke moči ali vrednosti srčnega utripa. Vozil je samo po občutku. Kljub temu njegove številke niso pokazale padcev. Povprečno je imel 230 W (največ 558 W) in 121 utripov na minuto (največ 138 bpm). Edina opazna sprememba je bila v zadnjih 15 minutah, ko je dvignil tempo. Samo zato, ker.
Lahko si ogledate njegovo vozno statistiko Strava, tukaj: strava.com/activities/3276541769
'Marca sem prevozil 300 km na prostem,' pravi Abrahamsen. "In po tej vožnji sta dva kolesarja ekipe COOP [UCI Continental team na Norveškem] opravila 500 km dolgo vožnjo in me izzvala, da naredim isto."
Nacionalna pozornost
Ne le, da sta Abrahamsena izzvala dva vrstnika, potem je celo nacionalna radiotelevizija TV2 pozvala Abrahamsena, naj sprejme izziv. Za kolesarja, ki rad vozi dolgo in kolesari 28 do 30 ur na teden, vam tega ni treba vprašati dvakrat.
'Rad izzivam sebe in svoje telo, da naredi nekaj novega in ekstremnega,' pravi Abrahamsen. Mislim, da mi nekaj da, ko počnem takšne stvari. Vsak teden izvajam krajše in intenzivne vožnje, potem pa se mi zdi, da delam nekaj posebnega, ko delam dolge vožnje, kar mi daje dobre občutke. Samo za izziv telesa.'
Najprej je nameraval jahati na prostem, vendar se je zaradi omejitev zaklepanja (moral je biti ves čas sam) odločil, da izziv sprejme v zaprtih prostorih na Zwiftu.
Kanal TV2 je posnel Abrahamsena, ko je pet ur opravljal svojo nalogo. 'Ta ura je minila zelo hitro,' pravi.
Kaj pa preostali čas?
'Na začetku sem poslušal glasbo, potem sem pogledal Zwifta. Po dveh urah sem pogledal nekaj filmov, potem je prišla TV produkcija, spet sem poslušal glasbo, nato pa so nas obiskali prijatelji in smo poklepetali. Potem sem spet poslušal glasbo in gledal še en film, prišel je drug prijatelj in mi prinesel bonbone.'
Abrahamsen je vožnjo spodbudil s 13 energijskimi ploščicami (1 na uro) in 17 steklenicami mešanice vode in energijskih pijač (50/50). Trikrat se je ustavil na stranišče in nekajkrat zamenjal spodnje hlače, ker se je zelo potil. Na koncu je pokuril 11.000 kalorij in uporabil veliko gamsove kreme.
'Tudi naslednji teden sem moral uporabiti veliko tega, ker ni bilo tako dobro!'
