Posnemajte vsestranskega francoskega superzvezdnika z napadalnim pridihom
Ta funkcija se je prvič pojavila v številki 49 revije Cyclist
Če je nekaj všeč francoskim ljubiteljem kolesarstva, je to dirkač z učinkom, zato ne preseneča, da ima 26-letni Julian Alaphilippe status nacionalnega heroja v svoji domovini.
Vendar ni bilo vedno tako. Kljub nekaj impresivnim vožnjam za amatersko dirkalno ekipo francoske vojske je moral oditi v Belgijo, da bi postal profesionalec, saj se je leta 2013 prijavil pri Quick-Stepu.
Njegova prva profesionalna zmaga na Dirki po Kataloniji leta 2014, nato pa je nabral impresivne palmare, vključno z etapno zmago in skupno zmago na Dirki po Kaliforniji leta 2016, kjer se je spopadel z izzivom takratnega svetovnega prvaka Petra Sagana.
Letos je še dodatno dvignil svoj status z dvema posamičnima etapnima zmagama na Dirki po Franciji, kar je rezultat njegovega agresivnega sloga vožnje in sposobnosti, da razsvetli dirke z eksplozivnimi napadi, ko gre cesta navkreber.
Zaradi plezalnih sposobnosti je osvojil pikčasto majico kot zmagovalec klasifikacije King of the Mountains pred rojakom Warrenom Barguilom.
Od takrat je temu sledil z zmagami na hriboviti Clásica San Sebastián, največji španski enodnevni dirki, Ovo Energy Tour of Britain (na kateri je tudi zmagal eno etapo) in Tour of Slovakia. Poglejmo, kaj ga pritegne …
Datoteka z dejstvi
Ime: Julian Alaphilippe
Datum rojstva: 11. junij 1992 (26 let)
Rojen: Saint-Amand-Montrond, Francija
Vrsta kolesarja: Vsestranski
Profesionalne ekipe: 2013 Etixx-IHNed; 2014-danes Quick-Step Floors
Palmarès: Tour de France 2018 Razvrstitev kralja gora, 2 etapni zmagi; Ena etapna zmaga na Vuelta a España 2017; skupni zmagovalec Tour of Britain 2018, 1 etapna zmaga; Skupni zmagovalec Tour of Slovakia 2018, 1 stae zmaga; skupni zmagovalec Tour of California 2016; La Flèche Wallonne 2018; Clásica San Sebastián 2018
Delaj na svojem ravnanju
Kaj? Čeprav je Alaphilippe najbolj znan kot cestni dirkač, je pravi vsestranski voznik s pedigrejem v različnih kolesarskih disciplinah.
Pravzaprav je svojo kariero začel v ciklokrosu in leta 2010 končal na drugem mestu na mladinskem svetovnem prvenstvu.
Ta izkušnja je v mnogih pogledih definirala njegov agresivni stil vožnje, kjer mu njegove neverjetne spretnosti upravljanja kolesa omogočajo napad na katerem koli terenu – od valovitih podeželskih cest do strmih gorskih prelazov in za lase privlečenih spustov.
Kako? Želite čez zimo ostati v formi? Sledite Alaphilippovemu zgledu in se vključite v ciklokros.
Dirke trajajo eno uro in so polne od začetka do cilja, tako da je to intenzivna vadba, ki bo naredila čudeže za vašo srčno-žilno pripravljenost, medtem ko so tehnična dirkališča z ozkimi ovinki in blatnimi brežinami odlična arena za brušenje vašega motocikla -vodenje – uporabna prenosljiva veščina za cestne kolesarje.
Samo poglejte, kako se Alaphilippe vrže po gorskih spustih!
Nadzirajte svoja čustva
Kaj? Alaphilippe je znan po svojem agresivnem slogu in običajno ga je mogoče najti, ko vozi močno na ostrem koncu dirk, vendar se zaveda, da ta pristop ni vedno mu je prinesel rezultate, ki si jih njegov talent zasluži – do tega leta, ko je ubral bolj premišljen pristop.
‘Kolesarjenje, no, živim ga v celoti! Obožujem to, kar počnem. To je težko delo, ki zahteva veliko odrekanj, vaš življenjski slog pa mora biti skoraj popoln.
‘Prvi teden turneje je bil težak. Včasih mi je bilo kar dolgčas, vsaj do 6. stopnje!
'Sem impulziven kolesar, vendar sem se naučil bolje obvladovati sebe,' je pojasnil.
Kako? Tako kot Alaphilippe lahko tudi mi vsi izboljšamo svojo zmogljivost – na dirkah ali športu – z odmerjenim pristopom, namesto da bi se izgoreli že na začetku prvega vzpona.
Pred veliko vožnjo natančno preučite pot, ugotovite, za katere odseke morate varčevati z energijo, in se ustavite na lažjih odsekih.
Če imate še vedno nekaj v rezervoarju blizu cilja, se takrat res lahko prepustite!
Nadaljujte z delom
Kaj? Po prevzemu pikčastega dresa na 10. etapi letošnje turneje je moral Alaphilippe premagati izziv lanskega zmagovalca Warrena Barguila, da bi zdržal temu.
Toda kljub svoji na videz nepremagljivi formi, svojega položaja nikoli ni jemal za samoumevnega.
'Moj prvi cilj je bil zmagati na etapi,' je takrat dejal Alaphilippe. 'To sem dosegel in zdaj imam tudi dres kralja gora, tako da je to zame bonus.
'Seveda ga bom poskušal obdržati, vendar bo težko. Pariz je še daleč, zato ga jemljem vsak dan.'
Kako? Alaphilippejeva pazljivost na izziv Barguil se je obrestovala na Touru, s svojim taktičnim pristopom pa je osvojil točke na več ključnih vzponih, da je na koncu osvojil pikčasto majico udobna marža.
Tega si morate zapomniti, če se podajate na kakršen koli izziv na dolge razdalje ali večetapno prireditev, kjer uspešna vožnja na eni etapi ni izgovor, da se sprostite in začnete misliti, da je delo opravljeno, saj lahko hitro povzroči neuspeh na naslednjih stopnjah.
Ostanite osredotočeni vse do ciljne črte.
Sprejmite izziv
Kaj? Leta 2015 je 23-letni Alaphilippe vozil enodnevno klasiko Flèche Wallonne v podporo vodji ekipe Michalu Kwiatkowskemu, a ko je poljski kolesar padel zadaj, je morala ekipa ponovno razmisliti o svoji strategiji.
Alaphilippe se je okrepil in prevzel, na koncu pa ga je le za las premagal veteran španskega zvezdnika Alejandra Valverdeja.
Kako? Včasih je lahko zelo mamljivo izbrati enostavno možnost na kolesu – ko bi se morali soočiti z izbiro med ravninsko potjo in tisto s hribi, bi mnogi od nas bolj nagnjeni k slednji možnosti.
Toda če se ne soočite s tovrstnimi izzivi, ne boste nikoli izvedeli, česa ste resnično sposobni.
Za Alaphilippa je to pomenilo izkoristiti priložnost, da postane vodja ekipe na dirki, za nas ostale pa je bolj verjetno, da bo to pomenilo sprejeti izziv zmage na Stravi KOM na lokalnem vzponu ali vstopiti v epski hribovito športno.
Alaphilippe takrat morda ni osvojil Flèche Wallonne, vendar se je vrnil, da bi osvojil dirko leta 2018.
Ostanite duševno močni
Kaj? Na turneji leta 2016 je na 13. etapi posamičnega kronometra sunek vetra ujel Alaphilippovo kolo in ga katapultiral čez krmilo v skalnato steno pečine – zagotavlja spektakularna slika, ki je postala viralna na družbenih medijih.
Na srečo ni bil huje poškodovan. "Obrnil sem se kot palačinka," je pojasnil. »Ampak moral sem se vrniti na kolo.
‘Po napadu v Nici [terorističnem napadu, ki se je zgodil dan prej] se nisem nameraval pritoževati. Ljudje so izgubili člane svoje družine in hotel sem reči, da me boli roka?'
Kako? Trčenju se je najbolje izogniti, če je le mogoče, vendar se bo občasno zgodilo tudi najvarnejšemu kolesarju, in ko se to zgodi, lahko omaje vašo samozavest in resno vpliva na vaš užitek kolesarjenja.
Vendar si je treba zapomniti, da je kolesarjenje še vedno zelo varna dejavnost in da so resne nesreče redke.
Poskusite se opomniti na stotine krat, ko ste bili zunaj na kolesu, ne da bi se zgodilo kaj negativnega, namesto da razmišljate o enkratnem slabem dogodku in se vedno osredotočite na vesele misli.
Pokaži, da ti je mar
Kaj? Na 16. etapi letošnje turneje je mladi Britanec Adam Yates vodil pred zadnjim vrhom z nekaj minutami prednosti.
Na 15 km dolgem spustu do ciljne črte se je Alaphilippe podal v zasledovanje in prikazal neverjetne spretnosti pri upravljanju kolesa, da je zmanjšal zaostanek.
Občuteč pritisk, je Yates prehitel vogal in udaril v krov, Alaphilippe pa je plul mimo, ko je ponovno sedel.
Toda Francoz je upočasnil, ker je želel preveriti, ali je njegov kolega dirkač nepoškodovan – ne le velikodušna gesta, tudi priznanje, da bi lahko par bolje sodeloval, da bi ohranil prednost pred zasledujočimi tekmeci, dokler direktor njegove ekipe šef mu je naročil, naj zapusti Yatesa in si sam prizadeva za etapno zmago!
Kako? Verjeli ali ne, nekatere stvari so celo pomembnejše od slave zmage na etapi Tour de France.
Eden od razlogov, zakaj je tako priljubljen član pelotona, je Alaphilippov občutek za tovarištvo ne le s sotekmovalci, ampak tudi z vsemi sokolesarji.
Priljubljenost je lastnost, ki jo je vredno negovati na vsaki skupinski vožnji – če na primer sovoznik utrpi predrtje, se ustavite vi in ponudite rezervno zračnico.
Ne samo, da vam bo hvaležnost vašega sopotnika dala topel sijaj, bolj verjetno vam bo v prihodnosti vrnil uslugo, ko boste potrebovali pomoč.
